He ich möchte gerne ein sixpack wie komm ich dazu ohne kosten aufzubringen?

...komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Situps :) und liegestütze ca 100 mal jeweils das jeden tag
Viel glück

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hallo! Wie sollen wir das ohne Fakten beantworten? Alter, Geschlecht, Gewicht - alles fehlt. 

Als Training passen im Prinzip sit-ups und / oder Crunches. Jeweils 1 Tag trainieren und dann 1 Tag Pause.

Alles Gute.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Fiesel14
19.11.2016, 23:13

Alter 15 1/2 Gewicht 70 kg Geschlecht Mann

1

Was meinst du mit "ohne Kosten aufzubringen"? Finazielle Kosten oder Aufwand allgemein?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Fiesel14
17.11.2016, 20:44

Keine finanziellen kosten

0

Was möchtest Du wissen?