Hausstauballergie , und Erkältung vorbeugen?

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4 Antworten

Du kannst deine Abwehrkräfte stärken, viel an dir frische Luft gehen, Wechselduschen machen, dich gesund ernähren, mit viel Obst und  Gemüse, viel trinken, u.s.w.

Schau auch mal hier: http://www.onmeda.de/erkaeltung/erkaeltung_vorbeugen.html

LG Pummelweib :-)

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Das Immunsystem trainieren z.B. mit Wechselbädern oder Saunagängen. In Hannover gibt es sogar eine Eissauna mit -160°C, die soll das Immunsystem sehr fit machen, wenn man so ne Art Kur mit ca 15 Sitzungen a 2-3 Minuten gemacht hat. Ansonsten aber warm halten insbesondere Füße und Bauch und ggf. noch gegen Grippe impfen lassen. 

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esgehtnichtohne 27.10.2015, 17:16

Wo finde ich die Eissauna denn?

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mir geht es ebenso...hab bis jetzt nur wenig gefunden

tee trinken

obst&gemüse

asthma spray (nur wenn du es benötigst)

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