Haushaltsmittel zur Konzentrationsförderung?

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2 Antworten

Fokussierung. Den Blick auf einen ganz bestimmten Punkt richten und die Periphere beschreiben, die Akustik wahrnehmen und ruhig und gleichmäßig atmen. 
Autogenes Training oder progressive Muskelentspannung.  

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Das beste Hausmittel ist ein aktivierender Spaziergang an der frischen Luft

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