Hatte gestern im Fussball-Training einbisschen Rückenschmerzen (rechte seite) kann es wegen der Kälte liegen oder weil ich schon lange nicht mehr trainiert hab?

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2 Antworten

Hallo! Kälte und / oder etwas verdreht und schon passiert so etwas. Ein langes Bad und den Rücken mit einer Warmsalbe einreiben - oder ein ABC - Pflaster drauf.

Wird es nicht besser natürlich zum Arzt.

Ich wünsche Dir gute Besserung.

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Hallo rue77,

vermutlich wird beides zutreffen. Kalte Luft mögen Muskeln gar nicht, sie können sich dadurch verspannen und verhärten.

Auch die Überbeanspruchung durch längere Trainingspause kann zu den Rückenschmerzen führen.

Am besten wäre ein wärmendes Bad mit einem muskelentspannendem Zusatz und Dehnübungen für den Rücken.

Gute Besserung und liebe Grüße

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