hatte eine Schlafparalyse vorletzte nach mit und letzte Nacht total Angst zu schlafen also bin ich ständig aufgewacht aber jz habe ch wieder Angst für diese..?

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1 Antwort

Davor muss man echt keine Angst haben. Wieso auch. Die Schlafparalyse kommt jedes mal wenn du einschläfst. Du hast sie also schon tausende male überstanden....einfach entspannen, auf den Atem konzentrieren oder an etwas anderes denken.

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