Hat man mit Ende 23 noch die biologischen Vorraussetzungen, Bodybuilder zu werden?

3 Antworten

Ja bis 30 Jahre überwiegt der Muskelaufbau gegen Muskelabbau, ab 30 wird es dann schwieriger, muskelmasse aufzubauen, da der Körper mehr abbaut als aufbaut. Bzw schneller abbaut

Hi,

biologisch möglich auf jeden Fall, aber ob DU das schaffst, kannst wohl nur DU herausfinden.

Hallo! Das geht allemal noch. Wichtig ist aber schon dass Du eine sportlich aktive Vergangenheit hast.

Und auch mit 23 braucht man noch Geduld. Wer - wie viele - in 1 Jahr über 10 kg Muskulatur aufbauen will lebt gefährlich. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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