Hat jmd von euch Erfahrungen mit abnehmen bei Mcfit? Welche Übungen sind optimal um die Seiten langsam wieder rein zu bekommen?

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2 Antworten

Es gibt keine spezielle Übung, um abzunehmen, schon gar nicht wenn man an bestimmten Stellen abnehmen will.

Du musst einfach weniger Kcal zu dir nehmen als du verbrauchst, wobei jegliche Form von Sport natürlich hilft, weil es deinen Kcal Verbrauch erhöht. Aber die richtige Ernährung ist fast noch wichtiger.

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Zinizinotr 04.11.2015, 07:20

Alles klar! Danke

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Was meinst Du mit "Seiten wieder reinbekommen"?

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Zinizinotr 04.11.2015, 07:25

Das der Oberkörper gerade wird

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