Hat jemand Tips zum abnehmen bitte schnell?

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9 Antworten

Hallo! Und warum bitte? Du liegst schon knapp unter dem Idealgewicht. Viele Mädchen entwickeln da oft ein Denken dass sich nicht mehr an objektiver Attraktivität orientiert. Und - viel schlimmer  : Auch nicht an der Gesundheit. Und leider ist dann auch der Weg in die Magersucht nicht mehr weit. Hungern und / oder Diäten sind zudem in Deinem Alter gefährlich und da auch unsinnig. 

Ich wünsche Dir alles Gute.

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1. Das Gewicht ist vollkommen in Ordnung :) 2. Gesunde Ernährung (viel Gemüse&Obst, ausreichende, ausgewogene Ernährung etc) viel trinken, und SPORT (Joggen/Workouts etc) außerdem einen Fresstag pro Woche einlegen, an dem du alles und so viel isst wie du willst. Dein Körper braucht diese Abwechslung um den Stoffwechsel anzukurbeln und abzunehmen.

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Dein Gewicht ist doch normal für deine Größe? (: Bin nur 2 cm größer und wiege genauso viel wie du.

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Für die Größe ist das fast zu wenig Gewicht, mit 12 solltest du dir keine Sorgen ums abnehmen machen.

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Du bist erst 12 und kein bisschen dick!!
Mit 12 hab ich 64 kilo bei 1,64 m greifen und das ist als verwachsen.. Habe sogar abgenommen mit der zeit. Ich sehe jetzt sportlich und dünn aus, aber habe auch schöne kurven (Brust und po).
Gib deinem leitet die Chance sich zu entwickeln

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Mit 164cm und 48 kg denkst du ans abnehmen????
Du bist in der Wachstumsphase ...
Schau dich gesund zu ernähren dann machst du alles richtig :)
Lg ivan

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Warte vielleicht erstmal auf die Pubertät vielleicht verwächst es sich da.

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Sport machen und die ernährung um stellen

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Du wiegst doch eh schon zu wenig... nicht abnehmen!

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