Hat jemand schonmal Physotherapie Sport für rücken gemacht?

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3 Antworten

Gib mal in YouTube 'Rehasport Rückenübungen' ein.

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Ich zwar nicht aber mein vater. 

Naja so gymnastik übungen auch mit diesen großen bällen wo man sich draufsetzen kann, solche sachen wie auf den rücken legen und dann den rücken anheben das man drunter durvhgucken kann oder beine heben (viel im liegen) 

Wenn was wehtut kannst du aber auch austeigen.

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Ich hab da Übungen zum Aufbau der Rückenmuskulatur machen müssen, da meine Wirbelsäule n bissel krumm war ^^

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Kommentar von AnonymerWayne
23.05.2016, 15:33

Und was musstest du da zum Beispiel machen

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Kommentar von CommanderKronos
23.05.2016, 15:42

Kraftübungen an Geräten, hauptsächlich. manchmal auch jogamäßige übungen

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