Hat jemand schon mal juice plus produkte probiert?

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2 Antworten

Hallo js1998,

zum Abnehmen musst du grundsätzlich weniger Kalorien zu dir nehmen, als du verbrauchst. 

Die Juice PLUS Produkte sind lediglich eine Nahrungsergänzung für Menschen, die nicht ausreichend Obst und Gemüse in ihrer täglichen Ernährung aufnehmen.

Sie enthalten zwar gesunde Inhaltsstoffe, jedoch kann man diese auch ganz einfach mit der normalen Ernährung aufnehmen. Zu viel von diesen Stoffen haben keinen Mehrwert, da sie wieder ausgeschieden werden.

Wenn du abnehmen willst, solltest du darauf achten durch Sport und eine Ernährungsumstellung ca. 500 kcal pro Tag einzusparen.

Am einfachsten geht das durch eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Kartoffeln und Vollkornprodukten. Diese Lebensmittel machen dich lange satt, enthalten die gleichen Vitamine, die auch Juice PLUS Produkte enthalten und sind aber vergleichsweise weniger kalorienreich.

Es ist also einfacher durch natürliche Lebensmittel wie Obst und Gemüse Kalorien einzusparen als durch Ersatzprodukte wie Shakes und Riegel.

Außerdem solltest du beim Abnehmen auf eine ausreichende Eiweißzufuhr achten. Gute natürliche Eiweißquellen wie z.B. fettarme Milchprodukte, Fisch, Fleisch und Eier sorgen dafür, dass nicht hauptsächlich Muskeln, sondern Fett abgebaut wird.

Viel Erfolg beim Abnehmen,

Dein Precon BCM Team

Wenn du keinerlei gesundheitliche Einschränkungen, wie Schilddrüsenprobleme, oder Diabetes hast, ist so was rausgeworfenes Geld.

Abnehmen funktioniert nur dann, wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst.

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