Hat jemand Erfahrungen mit einer Tageslichtlampe gegen leichte Winter- Depressionen?

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1 Antwort

Hi,

ich habe am Schreibtisch eine Tageslichlampe. Die ist eig. die ganze Zeit an wenn ich zuhause bin. Ich finde schon das es eine positive wirkung auf mich hat. Im übrigen gehe ich in der Winterzeit noch 1x pro Woche auf die Sonnenbank, das hilft auch.

Liebe Grüße

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