Hat jemand Erfahrung mit Lichttherapie?

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1 Antwort

Ja, ich mache täglich eine Lichttherapie. Dazu Sitze ich ca. 30min vor dieser Lampe. Wenn du eine Lampe kaufst muss es eine gute sein (min. 10 000 Lux), die anderen kannste nicht gebrauchen.

Mir hilft es ein wenig in den Tag zu starten, ein allerheilmittel ist es jedoch nicht.

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