Hat jemand Erfahrung mit Eiweißdrinks?

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3 Antworten

Kauf dir ein gutes Whey Protein, kann der Körper am besten aufnehmen. Und einen gewissen Teil deines Proteinbedarfs auf alle Fälle decken.

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Kommentar von hasipupsi65
08.05.2016, 00:33

Ich habe das ESN micellar casein oder so

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Kommentar von basti596
08.05.2016, 08:04

Casein ist auch gut, am besten nimmt man Casein vorm Zubettgehen.

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Ja, kann effektiv sein, aber lass doch einfach mal Eier oder Fleisch aus und konsumier Magerquark, Sojadrink oder Käse mit maximal 1% Fett ;)

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Ich bekomme einen Würgereiz bei Eiweißdrinks :-)))

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