Hat jemand Erfahrung mit einer Quarkdiät und welche Erfolge habt ihr erzielt?

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2 Antworten

Einseitig, absolut nicht empfehlenswert, da bist du bald im Mangelzustand.

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Sinnvolle Mahlzeit, esse ich gerne öfters mal zum Frühstück. Daraus eine Diät zu machen ist sinnfrei, da jede Diät nicht zum Erfolg führt. Wer sich mit Ernährung befasst und die Mechanismen des Körpers kennt, ernährt sich entsprechend und hat Erfolg.

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