Hat jemand ein Rezept für schnelles und gutes Cholesterinarmes Essen?

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4 Antworten

Vor allem kein Schweinefleisch und noch wichtiger kein Putenfleisch essen., dafür viel Obst und Gemüse. Zur Senkung des Cholesterin Spiegels morgens nüchtern 3 Teelöffel Haferflocken mit Heißwasser übergiessen -quellen lassen und vor dem Frühstück verzehren. Dein Arzt wird sich wundern.

3 Teelöffel Haferflocken? Wieso sollte das helfen? Ich habe gehört, Putenfleisch sei ok. Und ausser Pute essen wir eh nichts...

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@martina89

puten werden auf hohen fleischertrag gezüchtet, was dazu führt, dass die armen viecher im brustbereich besonders schwer werden und deshalb oft nicht mehr stehen oder laufen können. wenn du dir die preise für ein kg putenfleisch ansiehst, müßte dir klar werden, dass bei diesen kleinen beträgen kein qualitätsfleisch zu bekommen ist. ich kaufe dieses zeug jedenfalls nicht

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Diese Rezepte füllen ganze Bücher.

Sieh mal:

http://www.amazon.de/Die-besten-Rezepte-Cholesterinarme-Ern%C3%A4hrung/dp/3517080314

gulasch aus tofu-würfeln mit div. gemüsesorten (tomate, aubergine pilze)

Hallo Martina A.

würde dich gerne auf etwas hinweisen, das ich aber hier nicht schreiben möchte.

silberheim@yahoo.de

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