Hat jemand ein Einzel(Torwart)training für mich?

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1 Antwort

Ohne Trainingspartner ist das schwer. Eine Übung habe ich aber für dich: leg dich mit einem Ball in den Händen auf den Boden. Versuche ihn gerade nach oben zu werfen und ihn liegend zu fangen. Wenn du speziell deine Reflexe trainieren möchtest, schließe deine Augen, wenn du den Ball geworfen hast, und öffne sie so spät wie möglich, um ihn zu fangen, zu fausten oder zu parieren.
LG
KartoffelRapper

Kommentar von chromo018
14.08.2016, 17:00

Danke dir ;)

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