Hat jemand die Erfahrung mit Biotin Tablette?

3 Antworten

Biotin kannst Du nicht alleine einnehmen,  das bringt nichts. Nimm einen ganzen B-Komplex ein, die BVitamine arbeiten alle zusammen. Ratiopharm z.B., 3 am Tag, bei medizinfuchs.de gibts Infos. 

Die B-Vitamine brauchen auch genügend Magnesium,  um wirken zu können, das solltest Du dazu nehmen. Täglich 1/2TL Bittersalz etwa. Dann wirst Du nach spätestens einer Woche Besserung merken.

Wenn du sie über längere Zeit, also mind 2 Monate und wirklich regelmäßig nimmst, dann merkst du verbesserungen, also ich habe immer biotin, zink und kisselerde tabletten für haare, haut und nägel genommen und ich es hat eine zeit lang echt geholfen, aber man muss es regelmäßig nehmen sonst bringt sichs nichts

Die sind nur fürs gute Gewissen, bei Haarausfall kann ich Alopexy empfehlen, ist günstiger als Alpecin und so weiter, erzielt aber die gleiche Wirkung

Bei mir persönlich hat es nach wenigen Wochen gute Ergebnisse gezeigt

Biotin ist sehr wichtig,  aber es wirkt nur, wenn der gesamte B-Komplex genommen wird.

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