Hat es sinn an einem cheatday zu trainieren?

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2 Antworten

Wieso sollte das keinen Sinn machen? Du kannst da natürlich trainieren wenn du willst. Durchs Training kannst du dann noch mehr essen ;) 

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Hallo du!

Ich kenne viele, die früh am Morgen nochmal trainieren gehen! Sie sagen, dass sie so mehr zu sich nehmen können. Wenn du trainieren willst, mache es auf jeden Fall am morgen, weil abends kannst du dich wahrscheinlich nicht mehr bewegen ;)

Hoffe, dass ich dir helfen konnte!

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