Hat ein Spiegelei viele Kalorien oder Fett?

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6 Antworten

Wenn Du das Spiegelei in wenig Wasser statt Butter oder Öl brätst (ist genau so gut), dann hat es fast keine Kalorien!

nein es geht so. vor allem hat es eiweiß.

Das Weisse von einem Spiegelei hat keine Kalorien. Aber bitte nicht mit Butter braten.

wuschel55 29.01.2011, 19:03

Stimmt, besser schmeckt es mit Butterschmalz! Warum habt ihr alle Angst vor gesunden Fetten? Mit Maß und Ziel ist das doch auch in der fettarmen Ernährung erlaubt, oder?

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