Hat der delta/Schulter Muskel einen Gegenspieler?

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1 Antwort

Der Muskel besteht aus 3 Anteilen, von denen sich 2 genau das andere können als der jeweilig andere. Der mittlere Teil, den du für das Heben des Armes vor allem brauchst wird (glaub ich) von mindestens 2 anderen Muskeln ausgeglichen (M. latissimus dorsi, M. pectoralis Major) Müssten noch ein paar mehr sein. Du hast bei den Muskeln sehr viele Funktionen die sich teilweise unterscheiden und auch ergänzen. Da ist eine ganz klare Abtrennung schwer.

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Kommentar von nummer12345678
08.02.2016, 17:11

Beim schulterpressen, trainiere ich alle 3 Muskel vordere,hintere, mittlere Schulter gleichermaßen? 

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