Haselnuss essen?

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8 Antworten

Haselnüsse haben so weit ich weiß viel Fett, allerdings sollten ein paar am Tag gesund sein

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Nicht unbedingt denn Nüsse haben sehr viele Kalorien. (100 gr über 600). Eine kleine Menge geht.

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Naya Hasselnüsse haben Fett.

Aber so ein paar schaden nichts. Wobei eine Diät ohne Sport nicht viel bringt.

Mach lieber Sport 2-3 mal in der Wocje und las die Diät. Achte nur darauf das du nicht jeden Tag was ganz Fettiges ist.

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Kommentar von Amstaff44
12.11.2015, 17:07

Ich mache Sport und eine Diät ..

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Kommentar von fcbayernna
12.11.2015, 17:10

ok wie gesagt ein paar haslenüsse schaden nichts

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Solange du damit nicht zu viele Kalorien um abnehmen zu hönnen zu dir nimmst ist das in Ordnung.
Zumal Pflanzliches Fett gesundes Fett ist.
(Das ist das fett , was in z.b. Nüssen und Planzen enthalten ist.)

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Haselnüsse haben eine Menge Fett (ca. 10%), aber gesundes Fett. Allerdings haben sie (wie alle Nüsse) sauviel Kalorien!

636kcal bei 100gr ist schon nicht wirklich wenig... ;)


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Auf jeden Fall!
Wenn du nicht grad vor hast eine ganze Packung zu essen,dann ist das egal.Achte lieber auf Dinge wie Fleisch oder Milchprodukte also auf Dinge wovon du viel isst

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Kommentar von Amstaff44
12.11.2015, 17:08

Was kann ich jetzt noch viel essen?
Weil habe heute nur ein Salat bisschen Salami und ein Brötchen gegessen

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haben Haselnüsse viel oder wenig Kalorien ?

was ist der Sinn einer Diät

viel oder wenig Kalorien zu sich zu nehmen

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Kommentar von Amstaff44
12.11.2015, 17:10

Wenig will 8 Kilo abnehmen

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Klar. Zwar Schweine teuer aber lecker. Ich glaube eh nicht an Diäten

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