Hard Gainer Extreme von MyProteine?

3 Antworten

Hallo! Es fehlen alle wichtigen Angaben wie Alter und Trainingsstand

Protein und Creatin werden meistens unnötig genommen, viel Erfolg.

Ja das ist kein Problem, kannst du du bedenkenlos machen

in einem Shake sind doch niemals 100g enthalten? da kann was nicht stimmen..

Pro 100g Hardgainer sind jeweils 4g Creatin enthalten.

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ja aber du willst dir zwei Shakes pro Tag machen. in der Regel hat man 30-40g von dem Produkt in einem Shake :-)

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das wären dann ca. 3g Creatin

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in hardgainern macht man mehr rein in normalen protein 30-40...

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