hantelübungen, aber wie genau?

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1 Antwort

iss einfach keine kohlenhydrate (nennt sich low-carb) und dann wird dein körper die energie aus den fettreserven nehmen und du wirst weniger fett haben. kohlenhydrate ist ein energiespender und wenn du das nicht einnimmst muss der körper ja von irgendwo anders die energie nehmen oder? das tut er dann von deinen fettreserven

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