Hanteltraining 17 Jahre

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5 Antworten

Welche Übung? Da fehlt eine Defination wie bei einem unvollständigen Dreisatz ( Mathe )

Ich geb dir mal einen Tipp. Vertraue keinen Angaben ohne je die Technik gesehen zu haben.

Weißt du wie oft du hörst. Oh hier guck mal ich kann 100 Liegestütze. Wenn du weißt wies geht und mitzählst sieht es oft so aus: 1 ... 1 ... 1 ... 1 ... eine ... 1 ... 1...

Ich habe mit 14 problemlos 10 Wh mit 14kg Hanteln gemacht.

ich bin 16 und schaff meine schwester (23 kg) liegend 15 wiederholungen am stück ;D

JohnnieWallpass 19.03.2012, 17:57

Das war jetzt pervers.

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zwergenhalma1 25.03.2012, 00:18
@JohnnieWallpass

nein. 1. bin ichn mädchen und zweitens ist meine schwester 7 und 3. ist das dumm und so ;D so als menschliche hantel gesehen

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welche übung den ?

kurzhantel curls stehend ?

ich schaffs mit 20 kg und bin 18 jahre alt

gruß

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