Handgelenk verkrampft

2 Antworten

du musst ein wenig versuchen das handgelenk übertrieben zu entspannen auch wenn das spielen dann evtl nicht mehr so gut geht , also nicht aufs spielen sondern nur aufs entspannen konzentrieren ... nach ei iger zeit kannst du dich dann wieder voll aufs spielen konzentrieren und dann solltest du automatisch ein wenig entspannter sein

Ich spiele zwar keine E-Gitarre aber Gitarre und hatte das auch. Versuche einfach deine Hände ganz locker zu lassen und auszuschütteln. Dann greif deine Hände 10* zsm. und wiederhole das so 5* oder so. Am besten jeden Tag Üben.

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