Handgelenk-Prellung wie lange zum Verheilen?

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4 Antworten

Ich kenne das :/ ich hatte das auch schon :( du musst deine Hand so wenig wie möglich bewegen und am besten dich entspannen..

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Nicht stark belasten und wenns dann einen Tag vor dem Training immer noch weh macht lieber einmal ausfallen lassen

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Zum Arzt gehen ist aber auch wichtig :D

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Kommt drauf an wie du es schohnst

Wenig bewegen und viel kühlen

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