Hand überanstrengt?

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5 Antworten

halt die Hand einfach ein paar Tage ruhig und überanstrenge sie nicht, dann geht das wieder weg. Für die Zukunft solltest du dir zum Tennis spielen eine Handgelenksbandage besorgen, die stabilisiert das Gelenk beim spielen.

Voltaren ist gut; viel schonen noch besser.

Empfindliche Gelenke sind eine sehr unangenehme Sache; und das letzte was Du willst ist, dass sich dieses Problem festsetzt. Also jetzt viel Ruhe; und beim nächsten Training sehr genau darauf achten.

Kann gut sein! Schmiere einmal Voltaren drauf! Und wenn es nicht besser wird, gehe morgen zu m Arzt

Ruhig halten und einige Tage kein Tennis mehr spielen. Für das Handgelenk gibt es so Lederschoner...mir fällt grad nicht ein wie die heißen. Frag mal in der Apotheke

Ja, das wird es auch sein, vermutlich. Kühlen und ruhig halten.

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