Hals- und Rückenmuskulatur stärken

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1 Antwort

Du solltest dich mal mit Feldenkreis beschäftigen. Das ist eine Lehre der Bewegung, die könnte dir helfen die Fehlstellungen wieder hinzubekommen. Andernfalls ist jede Art von Sport bei dem du dich viel bewegst. Du könntest auf QiGong machen, bei dieser Art von Sport wird auch viel wert auf die Haltung gelegt.

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