Hallo!Welche Sportarten sind gut für den Rücken (bitte nicht so typische ,,Jungssportarten" also Fußball...)?

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6 Antworten

Jede( ! ) Sportart ist für den Rücken besser als keine Sportart. Aber ist gibt einige, wie Schwimmen, Yoga, pilastes, die besonders gut sind

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Rückenfit, Rückengymnsatik, Bauch-Beine-Rücken-Po, Schwimmen. Bei mir reicht schwimmen allerdings nicht.

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Schwimmen oder halt Fitnessstudio

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Schwimmen ist gut für den Rücken.

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Pilates, Yoga, Gymnastik, Fitnessstudio, schwimmen, reiten,

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zum Beispiel Schwimmen oder Klettern

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