Hallo Ich bin 14 und möchte anfangen mit trainieren und meine frage ist wie ich anfangen sollte mit welchen phasen ernährung und so...?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Fang erstmal an mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren und lese dich in die Ernährung ein. Gute Workouts findest du bei Youtube.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?