Hallo,ich bin 1,171 und wiege 70 kg und deshalb wollte ich fragen wie kalorien ich bei 300 bzw 500 hampelmännern abnehme?

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1 Antwort

Dein Gewicht ist in Ordnung, falls du Fettanteile hast, gehe bitte lieber ins Fitness-Center und wandele diese ganzkörperlich in Muskeln um.

Dann aber auch die Ernährungsumstellung nicht vergessen!

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Kommentar von 1q3c6njjj
25.10.2016, 18:32

Falls überhaupt Ernährung stattfindet bei Ampelmännchen.

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