Hallo, da mein Bauch nicht sehr schlank ist, suche ich gute Übungen. Was könnt ihr mir für Übungen empfehlen?

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3 Antworten

Also ich habe mal morgens und Abends jeweils 20 Sit ups gemacht, und hatte plötzlich einen Sixpack. Den hab ich schnell wieder 'abtrainiert' weil das schon zuviel war :D  Also auch durch wenig Sit ups kannst du viel erreichen, hauptsache regelmäßig.

Der hat voll die schöne Figur Hallloo??! Der sieht so weich und gleichzeitig Flach an dass ist voll gut

zuweich...

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Mein Bauch ist sehr Hart ich möchte ihn lieber weicher haben. :)

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Wahrnehmungsübungen, du bist doch schlank. Aber wenn du Muskeln willst, Sit-Ups, Crunchs und Schneeschippen.

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