Hallo zusammen wie kann ich am besten jetzt einschlafen muss um 6-7 Uhr wieder aufstehen :)?

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4 Antworten

Hör dir schalf musik an wenn du nicht so eine/einer bist geh auf Youtube und gib ASMR ein. Enspannt sehr gut lg :)

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Kommentar von xxjustin27
29.07.2016, 03:31

Danke :)

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Einfach mal das handy und Bücher und Laptops und PCs aus bzw. aus dem raum und licht aus und langweilen dan klapts 100%tig ;)

LG L0ckey

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Kommentar von xxjustin27
29.07.2016, 03:32

Danke :)

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Sciene Fact: Wenn du dich für 15 Minuten absolut nicht bewegst (außer Atmen) dann schläft dein Körper automatisch ein

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Handy weg. Augen zu.

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Kommentar von xxjustin27
29.07.2016, 03:32

Danke :)

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