Hallo. Wie viel wasser sollte ich als 20 jähriger Junge trinken?

7 Antworten

Je nach Wetter und Aktivitäten.

1,5 is schon nicht ganz schlecht. Bei Hitze und körperlicher Arbeit dürfens auch gerne 2,5 oder 3 sein. Ich hau im Sommer draußen auch mal 5 oder 6 Liter weg.

so viel wie der normale Durst verlangt, es gibt keine Mindestmenge die der Mensch trinken muss.

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