Hallo wie sollte sich ein Jugendlicher ernähren (15 Jahre )?

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2 Antworten

Iss, was du willst, solange es Ausgewogen ist, geht alles. Ab und zu bisschen Sport und es sollte keine Probleme geben

Was genau bedeutet ausgewogen ?

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Du solltest dich ausgewogen ernähren 

Was genau bedeutet ausgewogen ?

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@Tobias11456

Kannst alles essen was du willst. Aber halt nicht nur Burger oder nur Toast. Von allem mal etwas. Gesunde, wie ungesunde Sachen.

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@JokingCookie

Vielen Dank also könnte ich z.b in der Schule vom Bäcker auch mal ein Croissant oder Berliner essen ?

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