Hallo weis jemand zufällig was man so essen sollte um als Fußballer den geeigneten Körper und alles zu bekommen?

4 Antworten

Komplexe Kohlenhydrate zum Frühstück.
In jeder Mahlzeit eine Portion Eiweiß.
Viel Trinken.
Abends Hauptsächlich Eiweiß.
Wenn Fett dann ungesättigte.

Normal gesunde Ernaehrung reicht.

Burger, Pommes usw. Damit du auch auf Kalorien kommst, ansonsten endest du wie der größte Lauch

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