Hallo mal eine Frage lebe ich ungesund wenn ich zu wenig Schlaf habe bei mir 11:20-6:00?

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6 Antworten

Weniger als 7 Stunden sind besonders als Schüler und Kinder das Minimum um den Tag zu überstehen, ich persönlich brauche meine 10 Stunden um mich den Tag über gut zu fühlen 

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Kommentar von jssill
16.06.2016, 22:45

bin schüler ..16

0

das sind 6h und 40 min Schlaf. Für manche Menschen ist das ausreichend.

Da spricht man noch nciht "von zu wenig Schlaf". Du kommst ja gut mit zurecht.

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Du meinst sicher 23:20 Uhr oder?

Das kommt sicher auch drauf an, wie alt du bist und ob du körperlich schwer arbeiten musst... und ob du dich morgens fit fühlst!

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Kann man sich drum streiten ein Mensch braucht soweit ich weiß zwischen 5 und 8 Stunden Schlaf kommt denk ich mal auf den Mensch drauf an ich schlaf auch nicht viel länger als 6 Stunden und mir gehts gut :D


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Nein, wenn es dir damit gut geht und du nicht müde bist.

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Eingentlich muss man 8 Stunden schlaf haben

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