Hallo liebe Community, ich gehe jetzt seit 2 Monaten ins Gym und bin etwas übergewichtig, kann man trotz Übergewicht muskeln aufbauen??

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2 Antworten

Ja klar geht das !!! Sogar gut , du wirst es nur leider weniger schnell sehen da deine fettschicht die Gains überdeckt ... Aber trotzdem immer alles geben !!!

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Ja, klar geht das.

Du baust jedoch, wenn du gleichzeitig eine Diät machst weniger auf.

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Kommentar von MrPriViLeG
04.09.2016, 01:04

"du baust wenn du gleichzeitig eine Diät machst weniger auf" wenn man eine Diät macht baut man nix auf .. da gilt es eher dafür zu sorgen keine Muskeln zu verlieren..

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Kommentar von janix99
04.09.2016, 01:08

Kommt drauf an, wie stark die Diät ist. Außerdem bauen untrainierte Menschen selbst unter Diät Muskeln auf.

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