Hallo Leute ich muss in 4 Stunden aufstehen aber ich kann nicht schlafen ich schwitze total es ist mega warm was mache ich denn jetzt? Hat wer tipps für mich?

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3 Antworten

Wie furchtbar! Die 1. warme Nacht und schon geht ´s Gejammer los!?

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Kommentar von Helfer20
24.06.2016, 01:51

Es ist hier die 5 aber egal :D

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Kommentar von greulinchen
24.06.2016, 02:02

und im Dachgeschoss reicht ein Sommertag um 2 Hobbits anzulocken, die dir da nen Ring reinwerfen. 😉

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Kommentar von Helfer20
01.07.2016, 20:51

Danke eben so :D

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Leg dir ein feuchtes Tuch auf die Stirn oder in den Nacken oder wenn du es verträgst, kann stvdu dich auch mit einem feuchten Handtuch zudecken oder um die Waden legen, durch die Verdunstung fühlt es sich kühler an und das einschlafen fällt leichter.

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Tagsüber Zimmer verdunkeln. Und dann erst wenns dunkel und nicht mehr so warm, Fenster öffnen.

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