Hallo Leute, Hättet ihr paar Abnehmtipps?

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1 Antwort

VIEL Wasser trinken mind. 2 Liter pro Tag.

Grüntee trinken soll auch ganz gut sein.

Iss langsam, dann bist du schneller voll.

Gesund ernähren.

Sport treiben. Wenn du nur zu Hause Übungen machst hilft das auch schon sehr! Ich mag z.B. 10MINUTENINTENSEABWORKOUT AUF You Tube ganz gerne.

Vielleich aber nur sehr vielleicht weniger Obst, da es eher Zucker enthält, viel besser ist es Gemüse zu Essen.

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