Hallo kennt jemand gesunde nudeln Beilagen wenn ich immer so 300-400 Gramm Vollkornnudel esse werde ich nie satt jetzt suche ich nach gesunde Beilagen die?

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3 Antworten

Schaue nach Nudeln, die mit Ei zubereitet sind. Viele sind das heute nicht mehr. Diese sind mit Eiweiß und Eiweiß sättigt.

Auch Parmesan über die Nudeln macht satt. Oder mit Eiern angebraten.

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Du musst ja einen riesig großen Magen haben, wenn du von 300 - 400 g Nudelbeilagen nicht satt wirst. Vielleicht isst du mal lieber 400 g Gemüse. Dann wirst du sehen, wie schnell du satt wirst.

Nudelauflauf,Nudelsalat,Hackfleischsoße,Schinken-Käsesoße.

Schau bei Chefkoch de,da findest du genug.

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