Hallo, kann mir jemand Tipps geben, wie man mit 16 Jahren möglichst schnell an Gewicht verlieren kann? Oder kann mir jemand sagen was man essen sollte (Mann)?

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4 Antworten

Versuch es mit der Slow Carb Ernährung. Kein hungern und kein Sport nötig und es funktioniert :-). Ich habe damit in einen Monat 6 kg abgenommen.

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Wie groß und wie schwer bist du?

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Anonym160 07.11.2016, 19:29

1,70 und wiege 71 Kilo

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Pangaea 07.11.2016, 21:26
@Anonym160

Dann hast du Normalgewicht und musst eigentlich gar nicht abnehmen.

Wenn du willst, streiche Alkohol und Süßigkeiten und mach regelmäßig Sport, dann wirst du fitter und fühlst dich besser, und vielleicht nimmst du auch ein, zwei Kilo ab.

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Anonym160 08.11.2016, 16:06

Okay Danke

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Du willst abnehmen und spaß dabei haben spiel Airsoft den ganzen Tag draußen mit gut 20Kg an Ausrüstung und es macht spaß .

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