Hallo kann mir einer sagen wie man schnell und effektiv zunehme brauche das weil ich sehr dünn bin und im Fußball körpereinsatz brauch bin 13?

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4 Antworten

Ich bin auch dünn bin aber inmenverteidiger und keiner besoegt mich im zweikampf du misst halt etwas trainieren auch wenn äusserlich nicht hilft du merkst selbst das du mehr kraft bekommst und immer mehr tragen kannst und noch was inmer kämpfen und dran bleiben auch wenn du hinfällst oder er schneller ist das leiben alle zrainer also kommt nicht auf dünn oder fett an wie gesagt ich mache auch gegen dickere leute körpereinsatz und die haben keine chance

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Ich denk du spielst Fussball und nicht Rugby.

Die schmalen wendigen sind auch gefragt

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Kommentar von Eti47
25.01.2016, 21:46

Bin ein Zehner und brauche auch Körpereinsatz da wir in einer hohen liga spielen:)

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Kommentar von bilalrrrr
25.01.2016, 21:52

Und wenn du 10er bist ist es sogar besser dünn und föink zu sein und gute pässe zu spielen

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Chips viel fettiges essen und Milchprodukte aber iss nicht zu viel du bist 13 das kann ungesund werden:/

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Essen! Essen! Essen! :D

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