Hallo, ich würde gerne an den Beinen ein bisschen abspecken, hat vielleicht jemand eine Ahnung wie ich das erreichen kann?

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2 Antworten

Du kannst nicht gezielt abnehmen! Man nimmt überall gleichzeitig ab und das Verhältnis von Beinen zum Oberkörper bleibt gleich! Es steht in deinen Genen, dass deine Beine etwas dicker sind (falls sie das überhaupt sind) Größe, Alter, Gewicht?
Beinumfang? Gezielt die Beine dünner bekommen geht nur mit Fett ansaugen^^

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Kommentar von itzzani
16.06.2016, 22:13

Größe : 1,68
Alter : 13
Gewicht : 65 kg ( ich weiß, dass es viel ist )
Beinumfang : weiß ich nicht

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Kommentar von user023948
16.06.2016, 22:15

Geh zu deinem Kinderarzt und lass dir einen Ernährungsplan und Sportplan ausstellen! Nur so kannst du gesund abnehmen! In deinem Alter ist abnehmen mehr als risikoreich! Immer mit Arzt! Unter 50 Kilo hättest du Untergewicht, 55-60 ist ideal! Übergewicht hast du noch nicht, weil es erst ab 75 Kilo Übergewicht ist!

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Wenn du süse Getränke weglässt und Wasser trinkst
Für dein Alter reicht das vollkommen

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Kommentar von itzzani
16.06.2016, 22:11

Danke

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