Hallo ich wollte mal fragen wie man die punkte ausrechnet bei weitwatcher 2016 oder 2017, wieviel punkte ich essen darf?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Wichtig!!! Immer auch Muskelsport machen. Weil man oft richtig viel abnimmt, aber sobald man aufhört richtig schnell wieder zunimmt!

Damit man keinen Jo-Jo-Effekt erleidet und das Bindegewebe (Cellulite, hängende Haut usw.) nicht leidet sollte man Muskeltraining machen.

Entweder man macht 2-3 mal die Woche 1-2 Stunden Fitnesstraining an Kraftgeräten oder 1 mal die Woche 20 Minuten EMS- Personal Training bei Emsly.

Dann wird man super nachhaltige Erfolge erzielen! Viel Erfolg!

Was möchtest Du wissen?