Hallo, ich rede nicht so gern drüber. Ich bin 15 Jahre alt und wiege 63kg. Wie viel muss ich abnehmen das ich ein Sixpack aufbauen kann?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Ab einen Körperfettanteil von 15% fängst du an, einen sixpack zu sehen 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das hat nichts mit körpergewicht zu tun. KFA und die ausgeprägt die miskulatur ist

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?