Hallo Ich möchte gelenkiger werden Kann jm eine Yoga-Art oder Artistenschule (in Mainz) empfehlen, die speziell auf Gelenkigkeit fokussiert sind?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Yoga fördert ganz allgemein Stabilität und Beweglichkeit. "Nur" gelenkig werden zu wollen, ist nicht sehr sinnvoll, da du deine Gelenke "ausleierst", wenn du nicht gleichzeitig auch deine Muskeln trainierst. Nach einigen Jahren würdest du das dann bereuen. Also: Suche dir etwas, das dich beweglicher und stabiler macht! Probiere gute Yogaschulen aus und schau, was dich am meisten anspricht

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?