Hallo ich hätte eine frage und zwar wie kann man muskeln aufbauen aber trotzdem schnell sprinten/rennen können?

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1 Antwort

Schau dir mal die Weltklassesprinter an. Die haben schon ordentlich Muskelmasse. Deine Grundannahme -Muskeln machen langsam- ist also falsch. 

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