Hallo, ich habe üble Schmerzen wie werde ich die los?

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1 Antwort

Das hört sich nach einer massiven Verspannung deine Muskulatur an, die schmerzt, wenn Du sie auf Dehnung bringst.

Sanfte Massage, sowie Wärme helfen Dir. Wenn gar nix geht: Zum Arzt und Manuelle Therapie beim Physio verschreiben lassen, dass der das und eventuelle Wirbelsäulensymptomatiken behandeln kann.

Ausgeglichenes und von der Intensität angepasstes Training können helfen, sobald die akute Schmerzphase vorbei ist.

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