Hallo ich habe nach dem Training einen komischen Magen?

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1 Antwort

Das ist ein Zeichen von Überanstrengung.

hallihallo63 07.07.2017, 00:49

Okay also meinen Sie mit der Zeit sollte das weggehen wenn ich sich mein Körper dran gewöhnt hat?

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Hardy3 07.07.2017, 08:34
@hallihallo63

Wichtig ist es, das Training sinnvoll aufzubauen und allmählich die Belastung zu steigern. Wenn der Körper von der Substanz zehrt, das Training nur irgendwie durchsteht, baut man ihn nicht auf, sondern macht ihn verletzungsanfällig und schädigt Herz und Kreislauf .

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